A todos nos perturba estéticamente la transpiración. Pero este fenómeno puramente fisiológico ayuda a regular la temperatura corporal. Del mismo modo, factores favorecen la producción de sudor como la actividad física, la ansiedad y el estrés, la dieta o cuando la temperatura exterior es elevada.
Varias partes del cuerpo se ven afectadas por este mecanismo de sudoración, incluidas las manos, los pies, la ingle y las axilas. El sudor se produce a través de las glándulas sudoríparas que se encuentran en estas áreas. Evacúa el exceso de calor del cuerpo a través de la evaporación.
Sudoración excesiva o hiperhidrosis:
Sin embargo, cuando la sudoración se vuelve excesiva y no es culpa del esfuerzo físico o de un factor normal, se sufre de hiperhidrosis.
Se clasifica en dos formas principales; hiperhidrosis primaria e hiperhidrosis secundaria.
hiperhidrosis primaria
Teniendo una causa desconocida, algunos factores definen esta primera instancia de sudoración excesiva como la función anormal de los nervios, el estrés y la ansiedad, el calor externo y la comida picante o caliente.
hiperhidrosis secundaria
Se produce por alteraciones o trastornos específicos como la pubertad, la menopausia o la obesidad.
Existen muchos tratamientos químicos, pero los tratamientos y remedios naturales pueden eliminar los problemas de sudoración excesiva, evitando los efectos secundarios dañinos.
Descubra remedios totalmente naturales para la sudoración excesiva:
1- Vinagre de sidra de manzana
Es uno de los mejores remedios para los malos olores y la sudoración excesiva porque los compuestos ácidos del vinagre de sidra de manzana evitan que las bacterias proliferen alterando su entorno. Simplemente mezcle dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana con una cucharada de jugo de limón y 125 ml de agua, luego ponga la preparación en un aerosol para usarlo como desodorante dos veces por semana. Además, consuma vinagre de sidra de manzana en su dieta para ayudar a reducir la sudoración.
2- Té de hierbas
Los tés de hierbas se recomiendan para la relajación pero también tienen propiedades antitranspirantes. La infusión de salvia, en particular, gracias a su riqueza en vitamina B y magnesio, ayuda a regular la transpiración. Consuma té de salvia regularmente para reducir la sudoración al disminuir la actividad de las glándulas sudoríparas. Al mismo tiempo, te beneficiarás de una buena hidratación.
3- Hamamelis
Esta planta funciona como antitranspirante natural porque es astringente. El hamamelis ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias en la superficie de la piel y previene todo tipo de infecciones. Simplemente aplique agua de hamamelis en su cuerpo antes de vestirse.
4- Jugo de tomate
El jugo de tomate mejora la circulación sanguínea. Pero aplicado sobre la piel, el tomate tiene propiedades antisépticas y ayuda a cerrar los poros. Gracias a todas estas acciones, puedes consumir jugo de tomate fresco todos los días o aplicarlo directamente sobre la piel para un efecto antitranspirante.
5- La patata
Muy eficaz en el tratamiento de la hiperhidrosis, la patata ayuda a combatir la sudoración excesiva. Frote solo tiras de patata debajo de las axilas cada dos días para obtener una eficacia visible.
6- Jugo de pasto de trigo
El jugo de pasto de trigo o extracto de germen de trigo es un remedio natural para los malos olores del sudor. Desintoxica el organismo gracias a su contenido en proteínas, vitaminas B6 y B12 y ácido fólico. Consuma un vaso o dos de jugo de pasto de trigo diariamente para reducir los olores del sudor y refrescar rápidamente su cuerpo.
7- Flor de la pasión
La pasiflora o flor de la pasión tiene un poder tranquilizante y reduce los sofocos asociados a la menopausia. También se recomienda para trastornos del sueño y problemas de sudoración diurna y nocturna. Puedes añadir unas pizcas de polvo de pasiflora a tu infusión.
8- Limón y bicarbonato
Este dúo de bicarbonato de sodio y limón actúa como antiséptico y limpiador de la piel. Simplemente mezcle los dos ingredientes hasta obtener una pasta espesa. Aplíquelo durante la ducha como un exfoliante en todo el cuerpo y luego enjuague. Entonces se equilibrará el pH de tu piel.
9- Maicena y bicarbonato de sodio
Si lo que más le molesta es la sudoración excesiva en las axilas, mezcle almidón de maíz, bicarbonato de sodio y un poco de agua para hacer una pasta y aplicarla en el área afectada. Dejar actuar durante media hora y luego enjuagar con agua. Agregue unas gotas de aceite esencial de su elección a la pasta como desodorante natural.
10- Bolsitas de té
El tanino de las bolsitas de té tiene propiedades astringentes y antitranspirantes. Puedes utilizar té negro infundido en agua en grandes cantidades para remojar tus manos y pies durante unos veinte minutos, lo que reducirá tus molestias relacionadas con la transpiración.
11- Aceite de árbol de té
El aceite esencial de árbol de té es conocido por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas. Humedezca una compresa y agréguele unas gotas de aceite esencial de árbol de té, luego aplíquelo en las áreas de su cuerpo que sufren de sudoración excesiva. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de aceites esenciales.
